혀 염증 필수정보

혀 염증 필수정보

< 혓바늘이란 >

혀의 심상유두에 염증이 생겨 나타나는 매우 작은 궤양이 혓바늘입니다

혓바늘이 생기면 혀에 찌르는 듯한 통증이 발생하는 경우가 대부분입니다

오늘은 혀 염증에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다

< 혀 염증 >

- 원인 -

자극적인 음식과 스트레스, 피로, 수면부족, 전신 질환, 생리 등으로 발생합니다

비타민 혹은 무기질의 부족, 음식 알레르기, 급격한 체중 저하도 원인에 해당합니다

뾰족하게 튀어 나온 치아의 지속적인 자극도 혀 염증의 원인이 될 수 있습니다

- 검사 -

면역력 저하나 비타민 부족 등의 이상 소견이 발견될 수도 있지만 가능성은 낮습니다

실제로 병원에서 시행하는 검사를 보게 될 경우 이러한 가능성은 높지 않습니다

때문에 혓바늘이 돋는다면 그 이외의 주요 원인을 추정해보도록 합니다

< 혀 염증 치료법 >

- 자연치유 -

원인을 발견하게 되면 원인을 치료하는 것으로 증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다

대부분 특별한 치료가 없어도 1주일 정도 만에 저절로 좋아지는 경우도 많습니다

- 연고 -

통증이 심한 경우 국소 스테로이드 연고를 바르도록 의사가 처방을 해줍니다

또는 알보칠(일반의약품)을 염증 부위에 면봉으로 찍어 바를 수도 있습니다

이러한 화학적 소작술을 하는 것이 통증 경감 및 치유를 촉진시켜주는 방법입니다

- 구강암 -

특정 부위의 궤양이 3주 이상 지속될 때는 구강암을 의심할 필요가 있습니다

때문에 조직검사가 필요할 수도 있으므로 이비인후과 진찰을 받는 것이 중요합니다

< 혀 염증 없애는 방법 >

- 음식 -

혓바늘은 매운 음식을 먹어야 없어진다라고 하는 분들이 보이기도 합니다

하지만 이러한 정보는 상당히 잘못된 정보이기 때문에 곧이 곧대로 믿으면 안됩니다

오히려 이런 자극적인 음식은 혓바늘을 자극시키고 증상이 악화될 수 있습니다

때문에 혓바늘이 생겼을 때는 자극적인 음식을 피하는 것이 중요한 부분입니다

- 술 -

음주와 흡연은 우리 입안을 상당히 건조하게 만드는 주범으로 꼽을 수 있습니다

건조해진 입안은 혀 염증이 더 악화되기 쉬운 조건으로 변하는 원인입니다

혀 염증이 생긴 상태에서는 나아질 때까지 술과 담배는 피하는 것이 중요합니다

또한 입안이 건조해지지 않도록 물을 자주 마시는 것을 유념할 필요가 있습니다

- 휴식 -

바쁜 일상생활과 잦은 야근, 스트레스로 우리 몸은 항상 지쳐있습니다

때문에 유독 혓바늘이 자주 발병하는 분들이 보여지기도 합니다

이렇게 바쁘고 스트레스가 많을 때에는 휴식을 취해줄 필요가 있게 됩니다

또한 수면 시간이 충분히 확보될 경우 스트레스 해소와 컨디션 회복을 돕게 됩니다

- 양치 -

혓바늘이 자주 생기거나 갑자기 생겼을 경우 양치질을 꼼꼼히 해봅니다

또한 구강 청결제를 이용하여 구강 내 세균의 번식을 억제하도록 합니다

그와 함께 양치를 할 때 혀와 잇몸 사이까지 깨끗히 닦아내면 도움을 받을 수 있습니다

지금까지 혀 염증에 대해서 자세하게 알아본 시간이었습니다

일상에서의 작은 실천을 통해서 혀 염증의 고통에서 벗어나시기를 바랍니다 :)